Toll, nach den 60 Minuten fühlt man sich wie neugeboren! Mein Baby ist nun 5 Monate alt, ich war überrascht wie sehr mein Körper doch unter der Geburt gelitten hat und wie sehr ich die Veränderungen immer noch spüre, obwohl ich davor sehr viel Sport und auch Yoga gemacht habe. Diese DVD fordert aber überfordert nicht, vor allem der Beckenboden wird sehr gut einbezogen! Das Geld ist auf jeden Fall gut investiert, etwas Yoga-Erfahrung schadet sicher nicht, aber ich denke, dass auch Anfänger mit den Übungen gut klar kommen!Nach der Stunde fühlt man sich entspannt und glücklich! Das Baby Yoga ist auch sehr schön gemacht, leider ist mein Baby bisher nicht für gemeinsame Gymnastik zu begeistern, sonst würde ich sicher viel öfter die Matte ausrollen!